A tosse é a forma como o corpo limpa os pulmões e as vias respiratórias, porém, a tosse por mais de 3 semanas é indicativo que algo não está bem.
Ela pode ter uma tosse seca ou uma tosse com secreção e em casos de persistência pode ser um sinal de problema de saúde.
Trata-se de um reflexo de proteção, removendo a poeira e outras substâncias inaladas, bem como ajuda a eliminar o muco da garganta e do peito.
No entanto, quando ela é persistente, algo já não está bem e será preciso investigar as causas.
Principais causas
Os vírus da gripe e do resfriado comum costumam atingir o trato respiratório superior.
Como consequência, isso gera um processo de inflamação ou vermelhidão na garganta, na traqueia ou nos pulmões.
Apesar disso, em pessoas saudáveis, esse tipo de tosse desaparece normalmente de forma espontânea em um período de 2 a 3 semanas.
Outras causas de curta duração (menos de 3 semanas) podem ser:
- COVID 19
- Laringite — inflamação da laringe causada por infecção, uso excessivo ou irritação.
- Sinusite
- Infecções nas vias aéreas e nos pulmões, como bronquite e pneumonia.
- Asma que não está bem controlada
Sintomas relacionados à tosse
Os sintomas que acompanham a tosse variam e depende da causa.
Ela pode ser seca ou acompanhada de catarro.
Com catarro, é um tipo que produz muco, podendo causar sensação de congestão ou aperto no peito.
Uma tosse com catarro não é necessariamente sinal de uma doença mais grave, mas, por outro lado pode indicar um problema sério, como pneumonia ou insuficiência cardíaca.
Se a tosse dura mais de 3 semanas também pode ser sinal de um problema de saúde.
Tosse persistente
Inicialmente, uma tosse persistente (com duração superior a 3 semanas) também é conhecida como "tosse crônica".
Algumas das causas respiratórias comuns de tosse persistente são:
- Tosse pós-viral: ocorre após uma infecção viral do trato respiratório
- Asma: isso pode ser chamado de 'asma variante da tosse'
- Sinusite persistente ou gotejamento pós-nasal: o muco escorre pela garganta
- Tosse habitual: não há doença subjacente que cause a tosse e ocorre com mais frequência em crianças
- Doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC): bloqueio contínuo do fluxo de ar nos pulmões que interfere na respiração.
- Infecções como a coqueluche
Adicionalmente, ela também pode ser causada por:
- Câncer de pulmão ou câncer de laringe
- Bronquiectasia: condição em que as vias aéreas estão danificadas. A pessoa não consegue eliminar o muco adequadamente, o que leva a infecções pulmonares.
- Tuberculose e outras infecções crônicas
- Fibrose cística: uma doença genética que afeta os pulmões
- Silicose: uma doença pulmonar crônica causada pela inalação de poeira de sílica
Além disso, há outras causas que originam a tosse:
- Refluxo: quando o ácido estomacal sobe até a traqueia, podendo causar irritação
- Apneia obstrutiva do sono: um distúrbio comum do sono que causa ronco e interrupções na respiração durante o sono
- Medicamentos
- Insuficiência cardíaca: uma condição na qual o músculo cardíaco está fraco e não consegue bombear sangue
adequadamente para todo o corpo
Sinais graves da tosse
Alguns sinais são considerados graves e deve procurar atendimento médico e são eles:
- Tosse por mais de 3 semanas
- Falta de ar, dor no peito ou cansaço inexplicável
- Tossir sangue, muco ou catarro
- Dificuldade para dormir devido à tosse
- Apresentação de perda de peso ou febre
Tratamento
Alguns tratamentos realizados em casa podem ajudar com a combater a tosse e incluem:
- Pastilhas para a garganta e sprays para garganta: Podem anestesiar ou acalmar a garganta, proporcionando alívio temporário da sensação de cócegas na garganta causada pela tosse.
- Supressores: Ajudam a acalmar a parte do cérebro que envia o comando para tossir.
- Descongestionantes: Podem ajudar se o gotejamento pós-nasal estiver causando tosse ou piorando-a
- Expectorantes: Tem a finalidade de fluidificar o muco, facilitando a expectoração da substância que está irritando as vias aéreas
- Mel
Medicamentos
Existem muitos remédios para tosse e medicamentos de venda livre para tosse e eles não são eficazes no tratamento de tosse de curta duração e podem apresentar efeitos colaterais.
Alguns medicamentos não podem ser administrados em crianças menores de 6 anos e incluem:
- Supressores de tosse
- Anti-histamínicos
- Descongestionantes
Em crianças com idades entre 6 e 11 anos, podem receber esses medicamentos, mas com supervisão de um médico.
Os antibióticos não são eficazes contra infecções virais (tosse de curta duração) pois não eliminam os vírus, inclusive esses medicamentos podem ser prejudiciais.
Ademais, existem muitos remédios comuns para resfriado e tosse que não funcionam, como exemplo são a vitamina C, a terapia com sal e a inalação de vapor.
Prevenção da tosse
Primeiramente, o uso de máscara reduz significativamente o risco de contrair um vírus respiratório, especialmente em áreas movimentadas, no transporte público ou em outros lugares com grande circulação de pessoas.
Além disso, a ventilação e a purificação do ar em ambientes fechados podem ajudar a reduzir a propagação viral.
Outra medida essencial é manter distância de indivíduos que apresentem sintomas, como tosse ou espirros. Da mesma forma, é fundamental que o próprio doente tenha o cuidado de tossir ou espirrar em um lenço de papel. Somado a isso, a higiene frequente das mãos continua sendo uma das barreiras mais eficazes.
Por fim, recomenda-se ficar em isolamento total enquanto estiver doente para evitar o contágio de terceiros.
Cessação da tosse
Algumas medidas ajudam a aliviar:
- Beber bastante água
- Ingerir uma colher de mel
- Chá de ervas
- Gargarejos com água salgada
- Comer uma fatia de abacaxi (contém a enzima bromelaína ajudar a suprimir a tosse e a fluidificar o muco
- Gengibre (anti-inflamatório e antioxidante natural que pode ajudar a aliviar a tosse)
- Cúrcuma
- Probióticos equilibram a flora gastrointestinal e fortalece o sistema imunológico e preveni tosses
Considerações finais
Em suma, a tosse é um movimento no qual corpo limpa os pulmões e as vias respiratórias.
Ela é comum, no entanto, se ultrapassar três semanas já passa a ser preocupante.
Existem diversas causas que originam essa tosse persistente. Dentre elas, destacam-se o tabagismo e doenças pulmonares crônicas, como a asma, a DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica) e a bronquiectasia.
Além disso, o refluxo ácido, o câncer de pulmão ou de garganta e infecções pulmonares persistentes, como a tuberculose, também são fatores determinantes.
Contudo, é importante ressaltar que os xaropes ou medicamentos para tosse vendidos sem receita médica geralmente não apresentam eficácia nesses casos.
Por isso, a recomendação é sempre investigar, pode ser um indicativo de uma doença mais grave.
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