Afinal, como diferenciar um ataque cardíaco da síndrome de pânico se ambos possuem sintomas semelhantes como:
- Dor no peito
- Palpitações cardíacas
- Falta de ar
- Tontura
- Náusea
Os ataques cardíacos podem ser súbitos e intensos, mas a maioria começa lentamente, com dor leve ou desconforto que piora gradualmente.
Esses episódios podem ir e vir várias vezes antes que o ataque cardíaco de fato ocorra.
Já a síndrome do pânico é um tipo de transtorno de ansiedade que pode causar ataques de pânico repetidos.
Ela ocorre rapidamente e atinge o pico de intensidade em cerca de 10 minutos.
Podem ser desencadeados por um evento traumático ou grande estresse, mas também podem ocorrer sem motivo aparente.
Mas afinal, como realizar o diagnóstico corretamente?
Você entenderá melhor nesse artigo.
Sintomas do ataque cardíaco
O ataque cardíaco ocorre quando parte do coração não recebe sangue suficiente.
Isso acontece porque uma artéria que fornece sangue ao coração está bloqueada.
Os sintomas comuns de ataque cardíaco são:
- Dor ou pressão no peito
- Coração acelerado
- Sensação de tontura ou desmaio
- Sudorese
- Dor ou desconforto na parte superior do corpo, como mandíbula, pescoço, braços, ombros ou costas
- Falta de ar
- Náusea ou vômito
Sintomas da síndrome do pânico
A síndrome do pânico é um ataque súbito de medo ou ansiedade. Eles não são fatais, mas interferem na qualidade de vida e saúde mental.
As pessoas, com a síndrome do pânico, podem ter transtorno do pânico, que nada mais é um tipo de transtorno de ansiedade.
Importante ressaltar que um ataque de pânico pode acontecer com qualquer pessoa, mesmo sem um diagnóstico de transtorno do pânico.
Os sintomas da síndrome de pânico incluem:
- Sentimentos repentinos de forte ansiedade e medo
- Dor no peito
- Problemas respiratórios
- Sensação de destruição iminente
- Coração acelerado
- Fraqueza ou tontura
- Dor de estômago ou náusea
Como realizar o diagnóstico correto
Há uma diferença entre a dor que causa no peito quando ocorre um síndrome de pânico e um ataque cardíaco.
O ataque cardíaco, a dor se irradia para outras áreas, como braço, no entanto, se for síndrome de pânico a dor ocorre no peito.
A diferença entre essas dores são:
Ataque cardíaco
- Pressão no peito
- Sensação de aperto
- Sensação de dor ou queimação, como azia
Síndrome do pânico
- Dor aguda ou pontada
- Coração acelerado ou desconforto no peito
Principal causa das dores do ataque cardíaco e síndrome do pânico
Os ataques cardíacos acontecem após esforço físico.
Tanto a síndrome do pânico como os ataques cardíacos podem afetam o sono, todavia as pessoas que têm ataques de pânico noturnos têm ataques de pânico diurnos.
Acordar com dor no peito ou outros sintomas isso pode ser um sinal de ataque cardíaco.
Os sintomas da síndrome pânico duram alguns minutos ou até uma hora, mas um ataque cardíaco não vai parar.
A dor e os sintomas de um ataque cardíaco podem continuar ou surgir em ondas, onde ficam melhores e piores.
Sinais do ataque cardíaco
Um ataque cardíaco pode parecer repentinamente, mas, em muitos casos, a dor no peito é devido a uma doença cardíaca, chamada angina, aparecendo dias ou semanas antes de um evento cardíaco.
A sensação é de pontada ou dor no ombro e peito, mas desaparecem, surgindo a mesma dor em outro momento, no entanto, mais forte.
Frequência cardíaca na síndrome do pânico
A síndrome do pânico desencadeia um ritmo cardíaco acelerado, também conhecido como taquicardia.
A frequência cardíaca pode acelerar até 200 batimentos por minuto ou até mais rápido.
A taquicardia, que ocorre em resposta ao estresse emocional e dura apenas alguns minutos, não é prejudicial.
Por outro lado, um ataque de pânico não causa um ataque cardíaco, mas é possível.
O estresse emocional desempenha um papel em ambas as condições.
O ataque cardíaco pode acontecer durante ou após uma situação estressante.
As pessoas que sofrem de ansiedade, depressão ou estresse podem ter um risco maior de problemas cardíacos.
O estresse pode levar à pressão alta, aumentando o risco de ataque cardíaco e derrame.
Fatores de risco para a síndrome do pânico
Os fatores que podem aumentar o risco de desenvolver a síndrome do pânico ou transtorno do pânico incluem:
- História familiar de ataques de pânico ou transtorno do pânico
- Grande estresse da vida, como a morte ou doença grave de um familiar
- Um evento traumático, como agressão sexual ou um acidente grave
- Fumar ou ingestão excessiva de cafeína
- História de abuso físico ou sexual na infância
As complicações que podem causar incluem:
- Desenvolvimento de fobias específicas, como medo de dirigir ou sair de casa
- Evitar situações sociais
- Problemas no trabalho ou na escola
- Depressão, transtornos de ansiedade e outros transtornos psiquiátricos
- Aumento do risco de suicídio ou pensamentos suicidas
- Uso indevido de álcool ou outras substâncias
Prevenção para ataque cardíaco
Para evitar um ataque cardíaco é importante mudar o estilo de vida e ter:
- Uma dieta saudável e equilibrada
- Não fumar
- Manter a pressão arterial estável
- Praticar exercícios físicos
O uso de medicamentos também é recomendado para prevenir ataques cardíacos, pois evitará a formação de coágulos sanguíneos, auxiliar o coração a ter um bom funcionamento, bem como diminuir o colesterol.
Prevenção para a síndrome do pânico
Para prevenir a síndrome do pânico é recomendado a realização de psicoterapia, medicamentos ou uma combinação deles.
A psicoterapia é muito importante, pois será possível identificar os gatilhos para a mudança dos pensamentos, comportamentos e reações.
Com isso, ao responder de maneira diferente aos gatilhos, os sintomas diminuem até desaparecer.
A síndrome do pânico é altamente tratável, sendo importante:
- Reduzir a cafeína
- Exercitar-se regularmente
- Ter dieta saudável
- Gerenciar o estresse
Considerações finais
Por fim, apesar dos sintomas dos ataques cardíacos e síndrome do pânico serem os mesmos, algumas diferenças são importantes para a realização correta do diagnóstico.
A principal diferença é a dor no peito, quando ocorre o ataque cardíaco, a dor se irradia para outras áreas, como braço, ao passo que na síndrome do pânico a dor ocorre apenas no peito.
Importante ressaltar que tanto para o ataque cardíaco como para a síndrome do pânico a mudança do estilo de vida é essencial para evitá-los, tanto alterando hábitos alimentares como pensamentos destrutivos.
