A artrite reumatoide é uma doença autoimune e inflamatória.
Ser autoimune significa que o sistema imunológico ataca células saudáveis do corpo causando inflamação (inchaço) nas partes afetadas do corpo.
A artrite ataca principalmente as articulações das mãos, joelhos e pulsos.
O tecido que reveste a articulação fica inflamado causando danos ao tecido articular.
Esse dano pode causar dor crônica, falta de equilíbrio e deformidade.
A artrite reumatoide também pode atacar pulmões, coração e olhos.
Causa da artrite reumatoide
As causas específicas são desconhecidas, mas alguns fatores podem aumentar o risco de desenvolver a doença.
Fatores de risco para a artrite reumatoide
Algumas características aumentam o risco do aparecimento da artrite, são eles:
- Idade: A artrite pode aparecer em qualquer idade, no entanto, a maior incidência está entre os adultos na faixa dos sessenta anos.
- Sexo: Os casos ocorrem mais em mulheres do que homens.
- Genética: As pessoas nascidas com genes específicos são mais propensas a desenvolver artrite. Esses genes, chamados genótipos HLA podem piorar a artrite. Importante considerar que pessoas com esses genes e expostas a fatores ambientais como fumar e obesidade podem ter o risco aumentado.
- Fumar: Vários estudos mostram que o tabagismo aumenta o risco de uma pessoa desenvolver a doença
- Gravidez: Mulheres que nunca tiveram filhos estão mais propensas a desenvolver a doença
- Obesidade: A obesidade pode aumentar o risco de desenvolver a artrite reumatoide, quanto mais obesas mais chances tem de ter a doença.
Fatores que podem diminuir o risco
Existe uma característica que é possível diminuir a chance de desenvolver a artrite reumatoide:
- Amamentação: Mulheres que amamentam tem risco reduzido de desenvolver artrite reumatoide.
Sintomas da artrite
Os surtos ocorrem em alguns momentos da doença, no qual os sintomas tendem a piorar.
Por outro lado, quando os sintomas melhoram são chamados de remissão.
Em regra, podemos elencar os principais sintomas da artrite:
- Dor em mais de uma articulação
- Rigidez em mais de uma articulação
- Sensibilidade e inchaço em mais de uma articulação
- Perda de peso
- Febre
- Fadiga ou cansaço
- Fraqueza
- Os sintomas elencados podem aparecer dos dois lados (joelho, pulsos)
A artrite reumatoide tem como sintoma o cansaço.
Viver com dor crônica pode ser exaustivo e atrelada a um cansaço constante pode dificultar o controle da dor.
Diagnóstico
A artrite reumatoide é diagnosticada pelo aparecimento dos sintomas, realização de exames laboratoriais, bem como exames de imagem.
O diagnóstico nos seis meses seguintes ao aparecimento dos sintomas podem retardar ou interromper a progressão da doença, no caso danos nas articulações.
Importante que o diagnóstico seja feito por um médico especialista, pois os sinais e sintomas da artrite não são específicos e podem confundir com sintomas de outras doenças articulares inflamatórias.
Quatro estágios da artrite reumatoide
- Estágio 1: Nesse estágio tecido ao redor das articulações fica inflamado havendo dor e rigidez.
- Estágio 2: A inflamação passa a danificar a cartilagem nas articulações. Há rigidez e uma diminuição do movimento.
- Estágio 3: A inflamação é tão grave que danifica os ossos.
- Estágio 4: Nesta fase a inflamação cessa, mas as dores articulações continuam a piorar. Aparecerá dor intensa, inchaço, rigidez e perda de mobilidade.
Tratamento
O tratamento para a artrite reumatoide inclui o uso de medicamentos que retardam a doença e previnem a deformidade articular.
Esses medicamentos são chamados antirreumáticos que são modificadores da doença.
Por outro lado, há os medicamentos biológicos, posto que são modificadores de resposta biológica.
Além disso, ainda é possível aliviar a dor e melhorar a função articular aprendendo a usar estratégias
simples e eficaz de controle da artrite, que são elas:
- Atividade física: A atividade física ajuda a melhorar a dor. É recomendado ao menos 150 minutos de atividade física moderada por semana para obter benefícios à saúde.
- Manutenção do peso: Evitar o sobrepeso pode aliviar as dores da artrite. Segundo pesquisa, para cada quilo perdido, há uma redução de 4 quilos na carga exercida sobre o joelho.
- Proteção das articulações: As lesões nas articulações aumentam a chance de desenvolvimento da artrite.
Os trabalhos repetitivos, como flexionar os joelhos de modo repetido, são os vilões do agravamento da doença.
O objetivo mais importante do tratamento da artrite reumatoide é reduzir a dor e o inchaço nas articulações.
Por outro lado, a longo prazo, o objetivo do tratamento é retardar ou interromper o dano articular.
Ademais, controlar a inflamação das articulações reduz a dor e melhora a qualidade de vida.
Alimentação e exercício físico como aliados ao tratamento da artrite reumatoide
A aplicação de medicamento combinada com mudança na alimentação pode reduzir a inflamação e outros sintomas da artrite reumatoide.
A orientação é adicionar gorduras boas e diminuir sal e carboidratos.
Outra recomendação importante para aliviar os sintomas é a perda de peso, pois reduz o estresse nas
articulações inflamadas.
As pessoas portadoras de artrite reumatoide tem um risco maior a terem doença arterial coronariana, se não controlarem o colesterol.
Por conta das dores constantes, portadores de artrite reumatoide tem tendências a serem pessoas sedentárias.
Ocorre que o sedentarismo pode levar a uma perda de movimento articular e perda de força muscular.
Estes tendem a diminuir a estabilidade articular e aumentar a dor e a fadiga.
O exercício regular pode ajudar a prevenir e reverter esses efeitos.
As principais atividades físicas que beneficiam quem tem artrite são:
- Exercícios para aumentar a resistência (caminhada, natação e ciclismo)
- Exercícios para aumentar a força
- Exercícios para preservar e restaurar o movimento articular
Diferença entre artrite e osteoartrite
Artrite reumatoide e osteoartrite são causas comuns de dor e rigidez nas articulações.
No entanto, elas possuem causas diferentes.
Na osteoartrite, a inflamação e a lesão quebram a cartilagem ao longo do tempo.
Neste sentido, a artrite reumatoide o sistema imunológico ataca o revestimento das articulações
O que pode concluir sobre artrite reumatoide
Em síntese, a artrite reumatoide é uma doença autoimune e inflamatória.
Por ser autoimune ela não tem cura.
A artrite ataca as articulações, no qual ficam inflamadas causando danos ao tecido articular.
O tratamento consiste em aplicação de remédios anti-inflamatórios e corticoides, bem como medicamentos biológicos que são capazes de mudar a resposta biológica.
A mudança no estilo de vida contribui para a diminuição das dores, com alteração na dieta alimentar e prática de exercício físico.
Apesar das dores, o portador de artrite precisa se movimentar, pois somente por meio da atividade física será possível aumentar a resistência física e fortalecer a musculatura e articulações.
A prática de alongamento, yoga e tai chi ajudam a fortalecer ossos e articulações.
Por isso, a dor não pode ser impeditivo para o sedentarismo, principalmente quem tem artrite reumatoide.
